yulaf unu............

ulaf,Yulafın Faydaları,Yulafın Yararları, Yulafın Faydaları Nelerdir,Yulafın Faydaları ve Zararları, Yulaf ve Faydaları, Yulaf ve Süt,Yulafın Besin Değeri
Daha Sağlıklı ve İyi bir Cinsel Yaşam : Yulaf libidoyu artırıyor. Her iki cinste de seks isteğini yükseltiyor.
Sigara İçme ve Nikotin İsteğini Azaltma : Yulaf, sinir sistemini dengeliyor buna bağlı olarak nikotin krizlerini engelliyor.
Bağışıklık sitemini Kuvvetlendirme : Yulaf bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Kalp Hastalıkları Riskini Azaltma : Lif açısından yüksek bir değere sahip olan yulaf kalp hastalığı riskini azaltıyor.
Diyabet/Şeker Hastalığını Önleme : Yulafın yüksek miktarda insülin isteğini kestiğini böylece diyabeti engellediği biliniyor.
Depresyon Riskini engelleme :  B6 vitamini bakımından zengin olan yulafın seratonin düzeyini yüksek tutmasıyla depresyonu engelleyici bir özelliği var.
Form Tumaya Yardımcı Olma : Lifler sayesinde tok tutan yulaf kilo almayı engelliyor
Kolesterolü düşürme : Yulaf aynı zamanda kolesterolü de düşürüyor…
Sindirim sistemini Düzenleme : Lif açısından zengin yulaf kabızlığa iyi geliyor
Kemik Erimesini Önleme : Sütle karıştırılan yulaf, müthiş bir kalsiyum kaynağı. Uzmanlar, bu şekilde yenen yulafın
osteoporozu engellediğini savunuyor
Kansere Karşı Koruma :Serbest radikallerin kansere yolaçmasını engelliyor. E vitamini açısından çok zengin.
Yüksek Tansiyonu Düşürme : Günde bir kâse yulaf ile kan basıncını kontrol altına alabilirsiniz.
Uzun Yaşamayı Sağlama : Yulafta bulunan bitkisel yağlar uzun ve sağlıklı bir ömür yaşamayı sağlar…